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2015.11.17 (Tue)

人間ドック結果

こんにちはなおみです。

先日、先月受けた人間ドックの結果が返ってきました

何項目か引っかかってしまいました・・・・

やはり、運動&食事制限が必要なようです。でもメダボではありませんでした

最近は、甘いもの・お菓子は食べなくなっているのですが、脂っこい物がやめられないんです。

年々体重も落ちなくなっているので、食べ物だけじゃなく、運動をしないとダメですね

来年のパーティーでは少しでもスリムな状態で皆様にお会いできるよう努力します

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